ビタミンCはシミ予防に効果的?
シミを予防して美白に導くビタミンといえば誰しもが思いつくのがビタミンCですが、ビタミンCは本当にシミ予防に役立つのでしょうか。
ビタミンCの美容面の効果とは?
ビタミンCには、体内のサビの元のとなる活性酸素の働きを弱めたり免疫力をアップさせるといった健康効果に加えて、メラニン色素という肌内部の物質の生成を抑制するという作用があります。
メラニン色素は肌が外部から紫外線などの刺激を受けたりした時に多く生成され、肌を黒化させて外部刺激から肌細胞を守ろうとする自己防衛機能の役割を持つ物質です。
しかし過剰に生成されすぎるとそれはシミとなって肌に残留し、見た目に何歳も老けた印象を与えてしまう原因となります。
継続したビタミンCの摂取は美白にも効果的
ビタミンCを日常的に十分に摂取することでこのメラニン色素が生成されるのをある程度抑えることができるため、結果としてシミ予防に役立つというわけです。
ビタミンCはサプリメントあるいは果物や野菜といった食品のどちらから摂取しても構いませんが、摂取の仕方にはひとつ注意点があります。
それは一度に大量に摂取するのではなく、一日のうち何度かに分けて摂取することです。
その理由は水溶性のビタミンであるため、一度に大量に摂取してもその大部分が尿と一緒に排出されてしまうためです。
何度かに分けて摂取すれば排出される前に吸収される量が増えることになりますので、より高い効果を期待することができます。
ビタミンを補給できるシミ対策の医薬品
関連ページ
- シミの原因
- シミが出来てしまう原因について解説します。シミの原因の一つでもある、メラニンの生成はどのようなことが原因によって作られてしまうのか?シミができてしまうまでの期間などと合わせてご紹介しています。
- 予防の知識
- シミ予防の知識の中で日常生活の中で気をつけておきたいケアのポイントについてご紹介しています。シミを予防するのに役立つ栄養素や成分のご紹介を交えてスキンケアの方法について掲載しています。
- シミを消したい
- シミを消したい人におすすめの化粧品セットDERMED・デルメッド美白体験セットの特徴と効果について解説します。デルメッド美白体験セットに配合されるシミの解消に役立つ成分の効果をご紹介しています。
- シミを消す薬
- シミを消す薬として評判の医薬品・ロスミンローヤルの成分と効果がシミやその他の年齢による、お肌の悩みにどのように作用するのか、シミの解消に役立つ成分と合わせてご紹介しています。
- シミが消えるコスメ
- シミが消えるコスメDERMEDデルメッド美白体験セットの特徴と効果について解説します。デルメッド美白体験セットがなぜ、シミが消えると評判になっているのか、シミ解消に役立つ成分と合わせてご紹介しています。
- 洗顔
- シミを予防する洗顔キットのアスタリフトホワイト美白トライアルキットの内容と特徴について解説します。アスタリフトホワイト美白トライアルキットの価格やシミに役立つ成分のご紹介しています。
- 化粧水
- シミ対策の化粧水をご紹介します。シミを解消したいと考えた場合に基礎化粧品の選び方はとても大切です。シミができる原因の一つであるメラニンの生成に作用する効果を持った化粧水の効果について解説しています。
- 美容液
- シミ対策美容液セットDERMED・デルメッド美白体験セットの特徴と効果について解説します。女性の肌の悩みである、シミ、たるみ、乾燥、シワの解消にどのような有効成分の作用があるのかご紹介していきます。
- 美白化粧品
- シミを消す美白化粧品セット・アスタリフトホワイト美白トライアルキットの特徴と効果について解説します。メラニンの解消に役立つ成分と、おすすめの使い方についてご紹介しています。
- エステ
- シミはエステで治すのが一番、効率が良いのか?エステで行うシミ解消の施術や用いられる美容成分の美肌効果の解説と合わせて、シミが出来る原因に作用する解消効果のご紹介をしています。
- サプリメント
- シミに効果があるサプリメントをご紹介します。シミを解消するためのメラニン対策として効果的なサプリメントの成分の種類やシミの解消に役立つ効果の詳細をご紹介しています。
- 毛穴の黒ずみ対策
- シミ・毛穴の黒ずみ対策におすすめのルナメア1週間お手入れキットの内容と特徴について解説します。ルナメア1週間お手入れキットの基本的な使い方についてもご紹介しています。
- シミに効く美容液はあるの?
- シミに効く美容液セット・アスタリフトホワイトはシミの原因となるメラニンの骨組「シミの骨」に着目して開発された美白ケアシリーズです。アスタリフトホワイトに配合されるシミに効く成分を交えてご紹介しています。
- シミに効く化粧品
- シミに効く化粧品DERMED・デルメッド美白体験セットの特徴と効果について解説します。美白成分として含まれるコウジ酸がメラニンを作る細胞に対して作用する理由を交えてご紹介しています。
- シミに効く食べ物
- シミに効く食べ物について解説します。シミを解消するのにスキンケアはとても大切ですが、食べ物に含まれるシミに効く栄養素を効率良く摂ることのシミの予防効果について栄養素の種類の内容を交えてご紹介しています。